“情不自禁”这个成语，源自于《诗经》中的“情之所至，不可自制”，用来形容人的情感非常强烈，以至于无法控制自己的行为。具体来说，这个成语的意思是指人在情感激动或受到某种强烈的情绪影响时，无法抑制自己的感情流露出来，表现为言语、动作等自然流露。

与“故意”相比，“情不自禁”有以下几点区别：

1. 情感来源不同：情不自禁的情感来源是内心的真实感受，是人在特定情境下自然产生的情感反应。而故意则是出于某种目的或动机，有意识地采取某种行为。

2. 情感控制程度不同：情不自禁的情感是无法控制的，人在这种情况下往往会失去理智，做出一些与平时性格不符的事情。而故意的行为则是经过深思熟虑的，人在故意做某事时，通常能够控制自己的情感和行为。

3. 行为动机不同：情不自禁的行为是出于本能和情感的自然流露，没有明显的动机。而故意的行为则是为了达到某种目的或实现某种利益，有明显的动机。

有一天，小明在街头遇到了自己的初恋女友小红。他们曾经是高中同学，分手多年后，小明偶然间得知小红也来到了这个城市。在看到小红的那一刻，小明内心激动不已，他情不自禁地冲上前去，紧紧地抱住了小红。这个拥抱是出自小明内心深处的情感流露，他无法控制自己的激动情绪，这就是情不自禁。

与此相反，如果小明是为了某种目的，比如向小红表白或者挽回感情，而故意冲上前去拥抱她，那么这个拥抱就是故意的。在这种情况下，小明的行为是出于一种动机，而不是内心真实的情感流露。

“情不自禁”和“故意”在情感来源、情感控制程度以及行为动机等方面存在着明显的区别。情不自禁是内心真实情感的流露，而故意则是出于某种目的或动机的行为。在实际生活中，我们要学会区分这两种情况，以便更好地理解自己和他人。