“及时止所过犹不及”这句话的意思是，在行动或决策过程中，如果超过了适当的限度，那么结果可能会与预期相反，甚至比不采取行动还要糟糕。这句话强调了在处理事情时要掌握好分寸，避免过度行动或犹豫不决。

“及时止损”是一个成语，意思是在损失发生之前或损失扩大之前，及时采取措施来减少损失。这个成语告诉我们，在面对风险和不确定性时，要有预见性和果断性，及时采取措施来避免更大的损失。

掌握尺度是一个成语，意思是在处理事情时要适度，不要过于偏激或极端。这个成语强调了在行动或决策过程中，要权衡利弊，找到合适的平衡点。

小明在投资股票市场时，一开始非常谨慎，但后来逐渐失去了理智，不断加大投资额度。他听信了一些不实信息，认为某只股票会大幅上涨，于是毫不犹豫地投入了全部积蓄。不久后，股市开始下跌，小明投资的股票也出现了大幅亏损。这时，他意识到自己已经陷入了“及时止所过犹不及”的境地，因为他的过度投资已经导致损失扩大。

为了减少损失，小明决定采取“及时止损”的措施。他开始关注市场动态，分析股票的基本面和消息面，寻找合适的时机来卖出股票。在经过一番努力后，小明终于找到了一个合适的时机，将股票卖出，虽然亏损了一部分，但相比之前的损失，已经大大减少了。

在这个过程中，小明也深刻体会到了“掌握尺度”的重要性。他意识到，在投资过程中，要根据自己的风险承受能力和市场情况，合理分配投资额度，不要盲目跟风，更不要过度投资。只有这样，才能在投资市场中游刃有余，避免陷入“及时止所过犹不及”的困境。

“及时止所过犹不及”、“及时止损”和“掌握尺度”这三个成语，都强调了在处理事情时要适度、果断和有预见性。在实际生活中，我们可以从以下几个方面来运用这些成语：

1. 在工作、学习或生活中，要根据自己的实际情况，合理安排时间和精力，避免过度劳累或拖延。

2. 在面对困难和挑战时，要有果断的决策能力，及时采取措施解决问题，避免问题扩大。

3. 在与人交往中，要善于倾听、沟通，尊重他人意见，避免过于偏激或极端。

4. 在投资、理财等方面，要根据自己的风险承受能力和市场情况，合理分配资金，避免过度投资或盲目跟风。

5. 在面对诱惑和压力时，要保持冷静，权衡利弊，避免做出错误的决定。

掌握好分寸，适度行动，才能在人生的道路上越走越远。