风声鹤唳的近义词有很多，其中形容紧张害怕的词语有：

1. 心惊肉跳：形容内心极度恐惧，感到身体发抖。

2. 提心吊胆：形容非常担心，心神不宁。

3. 惊慌失措：形容因害怕或紧张而无法控制自己的情绪和行为。

4. 心有余悸：形容经历过惊吓之后，仍然感到害怕。

5. 惶恐不安：形容内心非常害怕，不安定。

1. 心惊肉跳：形容内心极度恐惧，感到身体发抖。如：听到突然的巨响，他心惊肉跳，不知所措。

2. 提心吊胆：形容非常担心，心神不宁。如：他担心孩子的学业，整天提心吊胆。

3. 惊慌失措：形容因害怕或紧张而无法控制自己的情绪和行为。如：发生时，人们惊慌失措，四处逃散。

4. 心有余悸：形容经历过惊吓之后，仍然感到害怕。如：那次让他心有余悸，很长时间都不敢开车。

5. 惶恐不安：形容内心非常害怕，不安定。如：他担心自己的前途，惶恐不安地度过了一个夜晚。

这5个词都与紧张害怕的情绪有关，但在具体语境中，可以根据需要选择合适的词语。与“风声鹤唳”相比，这5个词在日常生活中更为常见，更易于表达人们的紧张害怕之情。