“天下本无事庸人自扰之，吾身本无患卫养在得宜”这句话出自《菜根谭》，是明代著名哲学家、文学家洪应明所著的一部处世哲学书籍。这句话包含了深刻的哲理，下面我将对这句话进行详细解读。

“天下本无事庸人自扰之”这句话的意思是：世界上本来没有那么多烦恼，都是一些无知的人自己找麻烦。这里的“庸人”指的是无知、不明事理的人。这句话告诉我们，许多烦恼其实都是我们自己制造出来的，而不是外界强加给我们的。在面对生活中的种种困扰时，我们应该学会调整心态，不要被烦恼所困扰，要学会自我调节，保持内心的平静。

“吾身本无患卫养在得宜”这句话的意思是：我的身体本来没有疾病，只要保养得当，就能保持健康。这里的“卫养”指的是保养身体的方法。这句话告诉我们，身体健康的关键在于我们如何对待自己的身体，只有注重保养，才能远离疾病。

综合来看，“天下本无事庸人自扰之，吾身本无患卫养在得宜”这句话传达了以下几层含义：

1. 保持平和的心态：生活中，我们常常会遇到各种烦恼，但这些都是我们自己制造的。学会调整心态，放下烦恼，才能拥有一个幸福的人生。

2. 关注身体健康：身体健康是人生的基础，我们要注重保养身体，保持良好的生活习惯，远离疾病。

3. 修身养性：修身养性是指通过学习、修炼，提高自己的道德修养和品质。这句话告诉我们，只有修身养性，才能拥有一个充实的人生。

4. 顺应自然：这句话还告诉我们，要顺应自然规律，不要违背自然。在自然界中，万物都有其生长规律，我们要学会尊重自然，顺应自然。

5. 做一个有智慧的人：这句话强调了智慧的重要性。一个有智慧的人，能够正确看待生活中的种种困扰，不被烦恼所困扰，从而拥有一个幸福的人生。

“天下本无事庸人自扰之，吾身本无患卫养在得宜”这句话告诉我们，要学会调整心态，关注身体健康，修身养性，顺应自然，做一个有智慧的人。只有这样，我们才能拥有一个幸福、充实的人生。