自夸意思相反的词是“谦逊”。谦逊是指一个人对自己的成就和优点持谦虚态度，不夸大其词，不炫耀自己的能力或地位。

以下分享三个避免傲慢的表达技巧：

1. 倾听他人意见

在与他人交流时，要学会倾听对方的意见和观点。这不仅是对他人的尊重，也是展现谦逊的一种方式。在表达自己的看法之前，先认真倾听他人的观点，给予他们充分的尊重和关注。这样，不仅能增进彼此的了解，还能避免因自己的傲慢而引起不必要的冲突。

2. 适时表达感激

在受到他人帮助或得到肯定时，要学会适时表达感激之情。这不仅是对他人的尊重，也是对自己谦逊态度的体现。在日常生活中，我们可以通过以下几种方式表达感激：

（1）口头感谢：在得到他人帮助或肯定时，及时说出“谢谢”等词语。

（2）书面感谢：通过写信、发邮件等方式，向他人表达感激之情。

（3）实际行动：在能力范围内，为他人提供帮助，以实际行动回报他们的关爱。

3. 保持谦逊的心态

（1）认识到自己的不足：每个人都有自己的优点和不足，要勇于面对自己的不足，并努力改进。

（2）学会自我反省：在日常生活中，要时刻关注自己的言行举止，发现问题并及时改正。

（3）保持谦逊的语气：在与他人交流时，要注意自己的语气和措辞，避免过于自信或傲慢。

避免傲慢需要我们在日常生活中不断修炼自己的品德，学会尊重他人，保持谦逊的心态。这样，我们才能在人际交往中赢得他人的尊重和信任。