1. 胳臂弯：指胳臂的弯曲部分，比喻亲密的关系或方便的地方。

用法示例：“我们从小一起长大，现在还是形影不离的好朋友，就像是彼此的胳臂弯。”

2. 胳臂肘：指胳臂的外侧，有时也用来比喻人的性格或行为。

用法示例：“他总是不小心撞到别人的胳臂肘，让人觉得他不太注意个人礼仪。”

3. 胳臂粗细：形容胳臂的粗细程度，常用来比喻人的体型或力量。

用法示例：“他的胳臂粗细适中，一看就是经常锻炼的人。”

4. 胳臂甩动：指用力甩动胳臂的动作。

用法示例：“他用力地胳臂甩动，试图把身上的雨水甩掉。”

5. 胳臂：指用胳臂某物或某人。

用法示例：“她用胳臂孩子的腰，防止他跌倒。”

6. 胳臂疼痛：指胳臂感到疼痛。

用法示例：“长时间打字后，我的胳臂疼痛难忍。”

7. 胳臂力量：指胳臂的肌肉力量。

用法示例：“他的胳臂力量很强，一口气就能把重物举起。”

8. 胳臂肌肉：指胳臂上的肌肉。

用法示例：“健身后，我明显感觉到胳臂肌肉的紧绷。”

9. 胳臂伸展：指将胳臂向前或向两侧伸展的动作。

用法示例：“做瑜伽时，老师让我们做胳臂伸展的动作。”

10. 胳臂交叉：指将两个胳臂交叉在一起的动作。

用法示例：“他坐在那里，胳臂交叉地抱在胸前。”

11. 胳臂挥动：指用力挥动胳臂的动作。

用法示例：“他激动地胳臂挥动，向观众致意。”

12. 胳臂疲劳：指胳臂感到疲劳。

用法示例：“长途跋涉后，我的胳臂疲劳不堪。”

这些词语和用法展示了“胳臂”和“胳膊”在日常生活中的丰富应用，从身体部位到比喻，都体现了汉语词汇的多样性和灵活性。