为什么我们总说”没时间读书”?—— 先破除几个常见误区
很多人跟我说:”我就是太忙了,没时间读书。”每次听到这话,我总会忍不住想,真的只是”忙”吗?还是我们根本还没找到阅读的正确打开方式?
作为搞内容创作的,我接触过各种各样的人,发现真正把阅读变成习惯的人,他们并不是比我们更闲,而是掌握了几个关键的秘诀。今天,我就想跟大家掏心窝子聊聊,怎么把读书这件”苦差事”变成每天最期待的事。
误区一:必须正襟危坐才能读书
很多人觉得读书就是坐在书桌前,点盏台灯,雷打不动地看上两小时。这种想法太僵化了!我有个朋友,每天早上等公交的时候,都会在手机上读几页。她说这样既不耽误时间,又能培养阅读习惯。你看,阅读的地点不重要,重要的是你的心是否愿意接受知识。
误区二:必须读”有用”的书
很多人报着功利心读书,今天读《如何提升效率》,明天读《投资指南》,结果读了几本就放弃了。因为这种阅读太累了,大脑时刻在思考”这对我有什么用”,完全忽略了阅读本身的乐趣。我建议,偶尔读点纯粹的娱乐读物,比如小说、漫画,让大脑放松一下,反而能更好地培养阅读兴趣。
误区三:必须读完才能算完成
很多人开书时雄心壮志,非要把一本书从第一页读到最后一页。结果遇到难懂的内容就卡住,最后不了了之。其实,阅读不是考试,不求甚解也没关系。我经常读着读着就跳过一段,或者第二天再回来看,完全不影响理解。记住,享受阅读的过程比完成阅读更重要。
维度一:创造”阅读友好”的环境—— 让阅读像呼吸一样自然
环境对习惯养成的影响有多大?我想用个比喻:就像你想,但家里到处都是烟灰缸和,你能成功吗?阅读也一样,如果你总是把书放在抽屉里,每次想读都要翻箱倒柜,自然很难养成习惯。
我观察那些坚持阅读的人,他们都有一个共同点:家里到处都是书。不是指堆成山的书,而是书放在你能随手拿到的地方。床头柜、沙发旁、办公室抽屉,甚至马桶旁边(我知道这个有点夸张,但确实有人这么干)。
具体操作建议:
- 打造”阅读触发点”:在家设置2-3个固定的阅读位置,每个位置放不同类型的书。比如床头放小说,书桌放专业书,客厅放杂志。
- 建立”视觉暗示”:在书架前放个小凳子,或者把常读的书放在最显眼的位置。心理学研究表明,越容易看到的东西,越容易被使用。
- 减少获取障碍:把下载到手机,Kindle放在包里,纸质书放在玄关。所有你想读的东西,都应该在几步之内就能拿到。
- 创造”仪式感”:比如每天睡前读15分钟,或者喝咖啡时读10分钟。形成固定的阅读时间,大脑就会自动进入阅读模式。
我有个读者跟我说,他搬了新家后,特意在客厅和卧室都放了书架,结果阅读量明显增加了。他说:”以前书都在书房,需要专门腾出时间过去读。现在随手一瞥就能看到书,不知不觉就看起来了。”
维度二:精选”对味”的读物—— 找到让你欲罢不能的书籍
选错书是培养阅读习惯的最大杀手。就像你一个喜欢甜食的人吃苦瓜,他怎么可能喜欢呢?找到自己真正感兴趣的书籍至关重要。
如何找到”对味”的书?
“阅读不是为了增长知识,而是为了找到同路人。” —— 村上春树
这句话点醒了我。我们读的书,应该能触动我们的内心,让我们产生共鸣。这里有几个方法帮你找到”对味”的书:
1. 从兴趣出发