内化于心外化于行，下一句是“知行合一”。

完整版口诀如下：

内化于心，外化于行，知行合一，修身齐家。

日常实践技巧：

1. 自我反思：每天花时间反思自己的行为和思想，思考哪些是符合“内化于心，外化于行”的，哪些需要改进。

2. 设定目标：明确自己的短期和长期目标，将目标分解为具体可行的步骤，并努力去实现。

3. 培养习惯：养成良好的生活习惯，如早睡早起、锻炼身体、阅读学习等，使这些习惯成为自己内在的一部分。

4. 学以致用：在学习过程中，不仅要掌握理论知识，还要将所学知识运用到实际生活中，做到知行合一。

5. 交流互动：与他人交流，分享自己的心得体会，倾听他人的意见，不断丰富自己的思想和行为。

6. 调整心态：保持积极乐观的心态，面对困难和挫折时，要有勇气和信心去克服，做到内外兼修。

7. 修身养性：注重个人品德修养，培养自己的道德情操，做到为人正直、诚实守信。

8. 爱岗敬业：对待工作认真负责，发挥自己的专业特长，为社会做出贡献。

9. 家庭和睦：关心家人，与家人共同度过美好时光，营造和谐的家庭氛围。

10. 社会责任：关注社会热点问题，积极参与公益活动，为社会和谐稳定贡献自己的力量。

通过以上实践技巧，可以使“内化于心，外化于行”的理念深入人心，成为我们日常生活的一部分。在这个过程中，我们要不断调整自己的行为和思想，努力做到知行合一，成为一个有道德、有文化、有担当的人。