从心理学的角度来看，“拿人手短”体现了一种交换心理。在社会交往中，人们往往希望保持一种心理平衡，即所获得的利益与所付出的代价相当。当一个人接受了别人的帮助，就会产生一种负债感，认为自己欠对方一个人情。为了平衡这种心理压力，个体可能会在未来的交往中更加倾向于满足对方的请求，从而形成“拿人手短”的现象。

社会认同感也是导致“拿人手短”心理的重要原因。人们在社会中生活，需要与他人建立良好的关系，以获得认同和支持。当一个人接受了别人的帮助，就会产生一种归属感，认为自己与对方属于同一阵营。在这种情况下，为了避免这种关系，个体可能会在心理上产生一种依赖，进而表现为“嘴软”。

情感依恋也是影响“拿人手短”心理的关键因素。人们在成长过程中，会形成对某些人的情感依恋，这些人在我们的生命中扮演着重要的角色。当这些亲近的人给予我们帮助时，我们往往会感到温暖和感激，从而产生一种依赖心理。在这种情况下，我们可能会在情感上对对方产生依赖，进而表现为“嘴软”。

文化因素也在一定程度上影响着“拿人手短”的心理。在我国传统文化中，讲究“滴水之恩，当涌泉相报”，这种观念使得人们在接受他人帮助后，会产生一种强烈的还债心理。为了避免背负“忘恩负义”的名，个体可能会在未来的交往中更加倾向于满足对方的请求，从而形成“拿人手短”的现象。

那么，如何克服“拿人手短，嘴软”的心理呢？

我们要认识到这种心理现象的存在，并努力调整自己的心态。在接受他人帮助时，要明确自己的立场，避免产生过度的负债感。

学会合理拒绝。在人际交往中，我们要学会适度地拒绝他人的请求，保持自己的独立性和自主性。要学会表达自己的观点和需求，避免让对方产生误解。

培养自己的自信心。自信的人往往更加独立，不会轻易受到他人影响。通过不断充实自己，提高自己的能力，我们可以更好地应对“拿人手短，嘴软”的心理现象。

加强心理素质的培养。在面对他人的请求时，我们要学会理性思考，避免被情感所左右。通过锻炼自己的心理素质，我们可以更好地应对人际交往中的各种挑战。

“拿人手短，嘴软”这一现象背后，反映了人们在社交互动中的多种心理因素。了解这些心理因素，有助于我们更好地应对人际交往中的各种挑战，建立和谐的人际关系。