求全责备，顾名思义，是指对某人或某事要求完美无缺，不容许有任何瑕疵。这种态度在对待他人和自己时都可能存在，但两者的性质和表现却截然不同。以下三个标准可以帮助我们分清“严于律己”和“苛责他人”。

一、态度标准

1. 严于律己：这种态度表现为对自己要求严格，对自己的行为、言语、思想等方面都有较高的标准和要求。严于律己的人通常能够认识到自己的不足，并努力去改正，以达到更高的自我要求。

2. 苛责他人：这种态度则是对他人要求过高，对别人的言行举止、工作表现等方面持有苛刻的态度。苛责他人的人往往容易对别人的失误和不足进行严厉的批评，甚至指责。

二、行为标准

1. 严于律己：严于律己的人在行为上会表现出自律、自省、自警等特点。他们会主动寻找自己的不足，并采取措施进行改进。在团队合作中，严于律己的人会以身作则，为他人树立榜样。

2. 苛责他人：苛责他人的人在行为上则表现为对他人要求过高，对别人的失误和不足进行严厉的批评。他们可能会在他人犯错时，不给予任何宽容和理解，甚至进行人身攻击。

三、心理标准

1. 严于律己：严于律己的人在心理上通常较为成熟，能够正视自己的不足，并努力去克服。他们具备较强的心理承受能力，能够在面对挫折和困难时保持冷静，积极寻求解决办法。

2. 苛责他人：苛责他人的人在心理上可能存在一定的缺陷，如自卑、嫉妒、焦虑等。他们可能通过苛责他人来掩饰自己的不足，或者通过贬低他人来提升自己的地位。

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1. 严于律己是对自己要求严格，苛责他人则是对他人要求过高。

2. 严于律己在态度、行为和心理上都有所体现，而苛责他人则主要表现在行为和心理上。

3. 严于律己是一种积极向上的态度，有助于个人成长和团队协作；而苛责他人则是一种消极的情绪，容易导致人际关系紧张，影响团队氛围。

我们要学会区分严于律己和苛责他人，既要对自己要求严格，又要学会宽容和理解他人。在日常生活中，我们要努力做到严于律己，宽以待人，以实现个人与团队的共同成长。