这句话“嫉妒使人丑陋使人面目全非”并非出自特定的文学作品或名人名言，而是根据普遍的道德观念和心理学原理而成。嫉妒是一种常见的负面情绪，它源于个体对他人所拥有的优势、成就或幸福感到不满和羡慕。这种情绪在人类社会中普遍存在，不同文化、不同时代都有关于嫉妒的描述和警示。

1. 自卑心理：嫉妒使人产生自卑感，认为自己不如他人，从而产生自我怀疑和自我否定。这种自卑心理会使人失去自信，影响个人的心理健康。

2. 恶意攻击：嫉妒使人产生恶意，试图通过贬低他人来提升自己的地位。这种恶意攻击不仅伤害他人，也会使自己的形象变得丑陋。

3. 和谐：嫉妒使人无法与他人和谐相处，容易产生矛盾和冲突。这种和谐的行为会使人际关系变得紧张，甚至导致社会不稳定。

4. 自我封闭：嫉妒使人陷入自我封闭的状态，不愿意与他人分享快乐和成功。这种封闭心态会使人失去朋友，导致人际关系孤立。

5. 损害身心健康：嫉妒是一种强烈的负面情绪，长期处于嫉妒状态会对身心健康产生严重影响。研究表明，嫉妒与焦虑、抑郁等心理问题密切相关。

1. 调整心态：正确看待嫉妒，认识到嫉妒是一种负面情绪，要学会调整自己的心态，避免被嫉妒所困扰。

2. 增强自信：通过努力提升自己的能力和素质，增强自信心，从而减少嫉妒心理的产生。

3. 学会分享：与他人分享快乐和成功，培养良好的社交关系，使自己在与他人互动中感受到温暖和关爱。

4. 关注自身：将注意力集中在自己的成长和发展上，关注自己的内心世界，从而减少对他人生活的关注和比较。

5. 寻求帮助：当嫉妒情绪严重影响到自己的生活和心理健康时，可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的方法来调整自己的心态。

嫉妒是一种普遍存在的负面情绪，它会对个人和社会产生严重影响。我们要认识到嫉妒的危害，学会调整自己的心态，努力成为一个心理健康、积极向上的人。