中字共有6画，具体笔画如下：

1. 横折钩：从上到下，先画一横，再向左下方画一折钩。

2. 横：从左到右画一横。

3. 竖：从上到下画一竖。

4. 横：从左到右画一横。

5. 撇：从上到下，向右下方画一撇。

6. 捺：从上到下，向右下方画一捺。

书写规范如下：

1. 字形要规整，笔画要清晰。

2. 笔画顺序要正确，遵循先横后竖、先撇后捺的原则。

3. 笔画粗细要一致，避免出现粗细不均的情况。

4. 字与字之间要保持一定的间距，使整体布局美观。

笔顺演示：

1. 先画横折钩，从上到下，先画一横，再向左下方画一折钩。

2. 接着画横，从左到右画一横。

3. 然后画竖，从上到下画一竖。

4. 再画横，从左到右画一横。

5. 接着画撇，从上到下，向右下方画一撇。

6. 最后画捺，从上到下，向右下方画一捺。

中

注意事项：

1. 在书写过程中，要保持笔画的连贯性，避免出现断笔的情况。

2. 注意字的重心，使字形稳定。

3. 在练习过程中，可以多观察、多模仿，提高书写水平。