《生于忧患，死于安乐》出自《孟子·告子下》，原文如下：

“舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。”

翻译如下：

“舜从田野间兴起，傅说从筑墙的劳作中被提拔，胶鬲从鱼盐的生意中被举用，管夷吾从狱官手中被释放，孙叔敖从海边被提拔，百里奚从市场中被任用。天将要把重大的责任赋予某个人，必定先让他经历心志的痛苦，筋骨的劳累，体肤的饥饿，身体的贫困，行为受到干扰，以此来激发他的心志，锻炼他的性格，增加他原本不具备的能力。人常常犯错误，然后才能改正；内心困惑，思虑阻塞，然后才能奋发；表现在脸色上，流露在言谈中，然后才能被人理解。一个，如果在国内没有坚持的世臣和辅佐君主的贤士，在国外没有与之匹敌的邻国和来自外部的祸患，这样的往往容易。这样，人们才会明白，忧患使人生存，安乐使人。”

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