弃之可惜的上一句是“爱不释手”。这个成语用来形容对某物或某人非常喜爱，不舍得放手。下面，我将通过接龙法帮助你记住这个成语。

我们可以从“爱不释手”的最后一个字“手”开始接龙。接上一个字“手”的下一个字是“首”，我们可以将“首”作为接龙的第一步。

接下来，我们可以将“首”字接上一个字“手”，得到“首手”。然后，我们可以将“首手”的最后一个字“手”接上一个字“首”，得到“首首”。

然后，我们可以将“首首”的最后一个字“首”接上一个字“手”，得到“首首手”。接着，我们可以将“首首手”的最后一个字“手”接上一个字“首”，得到“首首首”。

继续这个过程，我们可以将“首首首”的最后一个字“首”接上一个字“手”，得到“首首首手”。然后，我们可以将“首首首手”的最后一个字“手”接上一个字“首”，得到“首首首首”。

现在，我们已经完成了接龙的过程。通过这个接龙法，我们可以将“爱不释手”的上一句“首”字记住，并且通过反复练习，加深对这个成语的记忆。

我们还可以通过以下方法来加强记忆：

1. 造句：尝试用“爱不释手”造句，例如：“他对这本书爱不释手，一口气读完了。”通过造句，可以加深对成语的理解和记忆。

2. 词语拆分：将“爱不释手”拆分成“爱不”和“释手”两部分，分别理解其含义。其中，“爱不”表示非常喜爱，“释手”表示不舍得放手。这样，我们可以更好地理解成语的含义。

3. 重复记忆：在日常生活中，多使用这个成语，或者将成语写在纸上，贴在显眼的地方，每天看几遍，加深记忆。

4. 创造联想：将“爱不释手”与一些具体的场景或物品联系起来，例如：“看到这个玩具，孩子爱不释手。”通过联想，可以帮助我们更好地记住成语。

5. 故事法：编一个小故事，将“爱不释手”融入其中，通过故事来记忆成语。

通过以上方法，相信你一定能够记住“爱不释手”的上一句“首”。记住，学习成语需要反复练习和积累，希望你能坚持下来，不断提高自己的语言表达能力。