盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。

这首诗出自东晋诗人陶渊明的《杂诗》，短短十二个字，却蕴深刻的人生哲理。它提醒我们珍惜时光，把握当下，因为青春年华一旦逝去，便无法挽回；而每一天的清晨，也是独一无二，不可复制的。

“盛年不重来”，这里的“盛年”指的是人的一生中最为宝贵的时光，即青春年华。青春是人生中最充满活力、最具潜力的时期，但也是稍纵即逝的。正如诗中所言，青春年华一旦过去，便不会再回来。我们要珍惜青春，充分利用这段时间去追求自己的梦想和目标。

“一日难再晨”，这句话强调了时间的宝贵。每一天的清晨都是独一无二的，它代表着新的开始、新的希望。时间如同白驹过隙，转瞬即逝。一旦错过了今天的清晨，便无法再回到昨天。我们要把握每一天，珍惜每一个清晨，努力让自己的生活更加充实。

“及时宜自勉”，这句话告诫我们要抓住时机，努力提升自己。人生中充满了各种机遇和挑战，而把握住这些机遇，勇于面对挑战，才能不断进步，实现自己的人生价值。自勉，即自我勉励，意味着我们要时刻保持警醒，不断激发自己的潜能，努力成为更好的自己。

“岁月不待人”，这句话进一步强调了时间的无情。岁月如梭，它不会因为任何人的愿望而停留。我们要珍惜每一分每一秒，不要虚度光阴。岁月不待人，意味着我们要珍惜眼前的每一刻，因为它们将成为我们人生中最宝贵的回忆。

要背诵这首人生警句，可以按照以下三个步骤进行：

第一步：理解诗句的含义。我们要理解诗句中每个词语的含义，如“盛年”、“不重来”、“一日”、“难再晨”、“及时”、“宜”、“自勉”、“岁月”、“不待人”等。通过理解这些词语，我们可以更好地把握诗句的整体意义。

第二步：分段背诵。将诗句分为三个部分进行背诵：“盛年不重来，一日难再晨。”、“及时宜自勉，岁月不待人。”。先背诵第一部分，熟悉诗句的韵律和节奏；然后背诵第二部分，加深对诗句意义的理解；最后将两部分连贯起来，整体背诵。

第三步：默写诗句。在背诵熟练后，尝试将诗句默写出来。在默写过程中，注意诗句的字数和顺序，确保准确无误。

通过以上三个步骤，相信你一定能够熟练地背诵并理解陶渊明这首《杂诗》中的这句人生警句。它将激励你在人生的道路上不断前行，珍惜时光，努力成为更好的自己。