吉美广场舞《青山巅》动作分解及掌握舞蹈精髓的三个窍门如下：

一、动作分解

1. 开场动作：舞者需站立在场地，双手自然下垂，双脚并拢。接着，双手慢慢抬起，掌心朝内，指尖相对，形成“山”字形。身体微微前倾，腿部保持直立。

2. 走步动作：舞者以左脚为起点，向右前方迈出一步，同时双手向右前方抬起，掌心朝外，指尖相对。然后，右脚跟上，双手回到原位。如此反复，形成走步动作。

3. 跳跃动作：舞者以左脚为支撑脚，右脚向前方跳跃，同时双手向上抬起，掌心朝外，指尖相对。跳跃过程中，身体保持直立，腿部保持弯曲。落地时，左脚迅速收回，双手回到原位。

4. 手臂动作：在舞蹈过程中，手臂动作要灵活多变。如：双叉、双手摆动、双手拍打等。手臂动作要配合脚步动作，使舞蹈更加优美。

5. 腿部动作：腿部动作要稳健有力。如：腿部弯曲、腿部伸展、腿部旋转等。腿部动作要配合手臂动作，使舞蹈更具节奏感。

二、掌握舞蹈精髓的三个窍门

1. 熟悉音乐节奏：舞蹈的灵魂在于音乐，舞者要熟悉《青山巅》的音乐节奏。在练习过程中，要跟随音乐节奏，使动作更加流畅。舞者还可以尝试自己哼唱音乐，以增强对节奏的把握。

2. 注重身体协调：舞蹈是一种全身运动，舞者要注重身体各部位的协调。在练习过程中，要关注手臂、腿部、腰部等部位的配合，使动作更加和谐。舞者还要注意呼吸与动作的配合，使舞蹈更具表现力。

3. 情感投入：舞蹈是一种情感表达，舞者要将自己的情感融入舞蹈中。在练习《青山巅》时，要理解舞蹈所表达的主题，将自己的情感与舞蹈动作相结合。例如，在跳跃动作中，要表现出轻盈、欢快的情绪；在手臂动作中，要表现出优雅、柔美的气质。

具体操作如下：

（1）在练习过程中，舞者可以先将动作分解，逐一掌握。然后，将分解的动作串联起来，形成完整的舞蹈。

（2）在熟悉动作的舞者要关注音乐节奏，使动作与音乐相融合。

（3）在练习过程中，舞者要注重身体协调，使动作更加流畅。要关注呼吸与动作的配合，使舞蹈更具表现力。

（4）在掌握基本动作后，舞者可以尝试加入一些个人创意，使舞蹈更具特色。

（5）舞者要注重情感投入，将自己的情感与舞蹈动作相结合，使舞蹈更具感染力。

通过以上三个窍门，舞者可以更好地掌握《青山巅》的舞蹈精髓，使自己的舞蹈更具魅力。在练习过程中，舞者要保持耐心，不断调整和改进，相信不久的将来，你将成为一位优秀的舞者。