1. 咱们（zán men）：表示“我们”，发音类似于普通话中的“咱们”，但音调更低沉、更富有亲切感。

2. 咱（zán）：表示“我”，发音与“咱们”相似，但音调更高。

3. 你（nǐ）：表示“你”，发音与普通话中的“你”相同。

4. 他（tā）：表示“他”，发音与普通话中的“他”相同。

5. 她们（tā men）：表示“她们”，发音类似于普通话中的“她们”，但音调更低沉。

6. 他们（tā men）：表示“他们”，发音与普通话中的“他们”相同。

7. 咱娘（zán niáng）：表示“妈妈”，发音类似于普通话中的“妈妈”，但音调更高。

8. 咱爹（zán diē）：表示“爸爸”，发音类似于普通话中的“爸爸”，但音调更高。

9. 老子（lǎo zǐ）：表示“我”，发音类似于普通话中的“老子”，但音调更低沉。

10. 咱们家（zán men jiā）：表示“我们家”，发音类似于普通话中的“我们家”，但音调更低沉。

11. 咱们村（zán men cūn）：表示“我们村”，发音类似于普通话中的“我们村”，但音调更低沉。

12. 咱们县（zán men xiàn）：表示“我们县”，发音类似于普通话中的“我们县”，但音调更低沉。

13. 吃饭（chī fàn）：表示“吃饭”，发音与普通话中的“吃饭”相同。

14. 睡觉（shuì jiào）：表示“睡觉”，发音与普通话中的“睡觉”相同。

15. 洗澡（xǐ zǎo）：表示“洗澡”，发音与普通话中的“洗澡”相同。

16. 上学（shàng xué）：表示“上学”，发音与普通话中的“上学”相同。

17. 工作啦（gōng zuò lā）：表示“开始工作”，发音类似于普通话中的“开始工作啦”，但音调更高。

18. 晚了（wǎn le）：表示“时间晚了”，发音与普通话中的“时间晚了”相同。

19. 真好（zhēn hǎo）：表示“真好”，发音与普通话中的“真好”相同。

20. 不行（bù xíng）：表示“不行”，发音与普通话中的“不行”相同。

在书写河南话时，应注意以下几点：

1. 保留河南话中的特殊发音，如“咱们”、“咱”、“老子”等。

2. 避免使用过于书面化的词汇，尽量使用口语化的表达。

3. 注意河南话中的音调，如“咱们”、“咱”、“老子”等，音调较高。

4. 在书写时，尽量使用河南话中的常用词汇，如“吃饭”、“睡觉”、“洗澡”等。

5. 注意河南话中的语法结构，如“咱们家”、“咱们村”等，表示所属关系的词汇。