蹦着跳着，可以用以下词语或表达进行替换与升级：

1. 跳跃着：这个词语保留了原句中的动态感，同时增加了一丝轻盈的感觉。

2. 跃动：与“蹦着跳着”相比，这个词语更强调动作的连续性和力度。

3. 跃跃欲试：这个成语表达了跃跃欲试、急切想要行动的意思，适合形容人们充满激情、兴奋地跳跃。

4. 跳荡：这个词语给人一种飘逸、自由的感觉，适合形容在空中或高处跳跃的情景。

5. 跃起：强调跳跃的瞬间，给人一种轻盈、优美的感觉。

6. 跃进：这个词语多用于形容向前迈进、进步的情景，与“蹦着跳着”相比，更具动力和决心。

7. 跃然：形容动作突然、迅速，常用于形容跳跃的动作。

8. 跃然欲飞：这个成语形容人兴奋、激动到极点，仿佛要飞起来一样。

9. 跳动不已：强调动作的连续性和强度，给人一种充满活力的感觉。

10. 跃入：强调跳跃进入某个地方或状态，与“蹦着跳着”相比，更具目的性。

11. 跃然纸上：形容文字、画面等生动、形象，仿佛要从纸上跳出来一样。

12. 跃马扬鞭：形容斗志昂扬、意气风发，适合形容跳跃的动作。

13. 跃过：强调跳跃的动作是为了越过某个障碍，与“蹦着跳着”相比，更具挑战性。

14. 跃然眼前：形容事物突然出现在眼前，给人以惊喜的感觉。

15. 跃然心扉：形容情感、思想等突然涌入心扉，给人以强烈的感受。

通过以上替换与升级表达，可以使“蹦着跳着”这个动作更加丰富、生动，更好地表达出作者想要传达的情感和意境。