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家常炒菜做法大全,收藏这30道菜,一周不重样

家常炒菜做法大全,以下为您推荐30道菜品,让您一周内菜品不重样,丰富您的餐桌:

1. 酸辣土豆丝

– 土豆去皮切丝,用清水冲洗后沥干。

– 热锅凉油,放入干辣椒炒香,加入土豆丝快速翻炒。

– 加入醋、盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。

2. 麻婆豆腐

– 豆腐切块,用开水焯水去腥。

– 热锅凉油,放入豆瓣酱炒香,加入肉末翻炒至变色。

– 加入豆腐、料酒、水、盐、糖、鸡精调味,炖煮片刻。

– 最后撒上葱花、花椒油即可。

3. 清炒时蔬

– 选择时令蔬菜,洗净切丝或切片。

– 热锅凉油,放入蔬菜快速翻炒。

– 加入盐、鸡精调味,出锅前撒上蒜末即可。

4. 鱼香肉丝

– 猪肉切丝,加入生抽、老抽、料酒、淀粉腌制。

– 胡萝卜、木耳切丝,与肉丝一起炒。

– 加入豆瓣酱、糖、醋、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

5. 宫保鸡丁

– 鸡胸肉切丁,用料酒、盐、淀粉腌制。

– 热锅凉油,放入鸡丁快速翻炒至变色。

– 加入干辣椒、花椒、葱、姜、蒜炒香,加入生抽、老抽、糖、醋、盐、鸡精调味,翻炒出锅。

6. 蒜蓉西兰花

– 西兰花洗净切块,用开水焯水。

– 热锅凉油,放入蒜末炒香,加入西兰花翻炒。

– 加入盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。

7. 番茄炒蛋

– 鸡蛋打散,加盐调味。

– 热锅凉油,先炒鸡蛋,炒至半熟盛出。

– 锅中留底油,加入番茄块翻炒,加入鸡蛋一起翻炒。

– 加入盐、糖、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。

8. 酸菜鱼

– 鱼切片,用盐、料酒腌制。

– 酸菜切丝,用开水焯水。

– 热锅凉油,放入鱼片快速翻炒至变色。

– 加入酸菜、姜、蒜炒香,加入水、盐、鸡精调味,炖煮片刻。

– 最后撒上葱花、香菜即可。

9. 地三鲜

– 土豆、茄子、青椒切块,用油炸至表面微黄。

– 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入土豆、茄子、青椒翻炒。

– 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

10. 麻辣香锅

– 各种蔬菜、肉类、海鲜洗净切块。

– 热锅凉油,依次放入蔬菜、肉类、海鲜翻炒。

– 加入豆瓣酱、干辣椒、花椒、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

11. 红烧肉

– 五花肉切块,用开水焯水去腥。

– 热锅凉油,放入五花肉翻炒至表面微黄。

– 加入葱姜蒜、八角、桂皮炒香,加入料酒、生抽、老抽、糖、水炖煮。

– 待肉熟烂,收汁出锅即可。

12. 蒜蓉蒸虾

– 虾去壳去肠线,用料酒、盐腌制。

– 蒸锅加水烧开,放入虾蒸5-8分钟。

– 蒸好的虾撒上蒜蓉、盐、鸡精,浇上热油即可。

13. 糖醋里脊

– 猪里脊肉切条,用料酒、盐、淀粉腌制。

– 热锅凉油,放入里脊肉快速翻炒至变色。

– 加入糖、醋、盐、水、淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

14. 葱爆羊肉

– 羊肉片用料酒、盐、淀粉腌制。

– 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入羊肉片翻炒至变色。

– 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

15. 椒盐虾

– 虾去壳去肠线,用料酒、盐腌制。

– 热锅凉油,放入虾快速翻炒至变色。

– 加入椒盐粉、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

16. 蚝油生菜

– 生菜洗净,用开水焯水。

– 热锅凉油,放入蒜末炒香,加入蚝油、盐、鸡精调味。

– 将生菜捞出摆盘,浇上蚝油汁即可。

17. 炒三丝

– 粉丝、胡萝卜、黄瓜切丝。

– 热锅凉油,放入胡萝卜丝、黄瓜丝翻炒。

– 加入粉丝、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

18. 酸辣土豆片

– 土豆去皮切片,用清水冲洗后沥干。

– 热锅凉油,放入干辣椒炒香,加入土豆片快速翻炒。

– 加入醋、盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。

19. 豉椒牛柳

– 牛肉切片,用料酒、盐、淀粉腌制。

– 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入牛肉片翻炒至变色。

– 加入豆豉、辣椒、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

20. 炒三鲜

– 蘑菇、胡萝卜、青豆洗净切丝。

– 热锅凉油,放入蘑菇丝、胡萝卜丝、青豆翻炒。

– 加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

21. 酸辣土豆丝

– 土豆去皮切丝,用清水冲洗后沥干。

– 热锅凉油,放入干辣椒炒香,加入土豆丝快速翻炒。

– 加入醋、盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。

22. 麻婆豆腐

– 豆腐切块,用开水焯水去腥。

– 热锅凉油,放入豆瓣酱炒香,加入肉末翻炒至变色。

– 加入豆腐、料酒、水、盐、糖、鸡精调味,炖煮片刻。

– 最后撒上葱花、花椒油即可。

23. 清炒时蔬

– 选择时令蔬菜,洗净切丝或切片。

– 热锅凉油,放入蔬菜快速翻炒。

– 加入盐、鸡精调味,出锅前撒上蒜末即可。

24. 鱼香肉丝

– 猪肉切丝,加入生抽、老抽、料酒、淀粉腌制。

– 胡萝卜、木耳切丝,与肉丝一起炒。

– 加入豆瓣酱、糖、醋、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

25. 宫保鸡丁

– 鸡胸肉切丁,用料酒、盐、淀粉腌制。

– 热锅凉油,放入鸡丁快速翻炒至变色。

– 加入干辣椒、花椒、葱、姜、蒜炒香,加入生抽、老抽、糖、醋、盐、鸡精调味,翻炒出锅。

26. 蒜蓉西兰花

– 西兰花洗净切块,用开水焯水。

– 热锅凉油,放入蒜末炒香,加入西兰花翻炒。

– 加入盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。

27. 番茄炒蛋

– 鸡蛋打散,加盐调味。

– 热锅凉油,先炒鸡蛋,炒至半熟盛出。

– 锅中留底油,加入番茄块翻炒,加入鸡蛋一起翻炒。

– 加入盐、糖、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。

28. 酸菜鱼

– 鱼切片,用盐、料酒腌制。

– 酸菜切丝,用开水焯水。

– 热锅凉油,放入鱼片快速翻炒至变色。

– 加入酸菜、姜、蒜炒香,加入水、盐、鸡精调味,炖煮片刻。

– 最后撒上葱花、香菜即可。

29. 地三鲜

– 土豆、茄子、青椒切块,用油炸至表面微黄。

– 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入土豆、茄子、青椒翻炒。

– 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

30. 麻辣香锅

– 各种蔬菜、肉类、海鲜洗净切块。

– 热锅凉油,依次放入蔬菜、肉类、海鲜翻炒。

– 加入豆瓣酱、干辣椒、花椒、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

以上30道家常炒菜,您可以根据自己的口味和食材选择制作,一周内轻松做到菜品不重样,为家人带来美味与营养。祝您烹饪愉快!