家常炒菜做法大全,以下为您推荐30道菜品,让您一周内菜品不重样,丰富您的餐桌:
1. 酸辣土豆丝
– 土豆去皮切丝,用清水冲洗后沥干。
– 热锅凉油,放入干辣椒炒香,加入土豆丝快速翻炒。
– 加入醋、盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。
2. 麻婆豆腐
– 豆腐切块,用开水焯水去腥。
– 热锅凉油,放入豆瓣酱炒香,加入肉末翻炒至变色。
– 加入豆腐、料酒、水、盐、糖、鸡精调味,炖煮片刻。
– 最后撒上葱花、花椒油即可。
3. 清炒时蔬
– 选择时令蔬菜,洗净切丝或切片。
– 热锅凉油,放入蔬菜快速翻炒。
– 加入盐、鸡精调味,出锅前撒上蒜末即可。
4. 鱼香肉丝
– 猪肉切丝,加入生抽、老抽、料酒、淀粉腌制。
– 胡萝卜、木耳切丝,与肉丝一起炒。
– 加入豆瓣酱、糖、醋、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
5. 宫保鸡丁
– 鸡胸肉切丁,用料酒、盐、淀粉腌制。
– 热锅凉油,放入鸡丁快速翻炒至变色。
– 加入干辣椒、花椒、葱、姜、蒜炒香,加入生抽、老抽、糖、醋、盐、鸡精调味,翻炒出锅。
6. 蒜蓉西兰花
– 西兰花洗净切块,用开水焯水。
– 热锅凉油,放入蒜末炒香,加入西兰花翻炒。
– 加入盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。
7. 番茄炒蛋
– 鸡蛋打散,加盐调味。
– 热锅凉油,先炒鸡蛋,炒至半熟盛出。
– 锅中留底油,加入番茄块翻炒,加入鸡蛋一起翻炒。
– 加入盐、糖、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。
8. 酸菜鱼
– 鱼切片,用盐、料酒腌制。
– 酸菜切丝,用开水焯水。
– 热锅凉油,放入鱼片快速翻炒至变色。
– 加入酸菜、姜、蒜炒香,加入水、盐、鸡精调味,炖煮片刻。
– 最后撒上葱花、香菜即可。
9. 地三鲜
– 土豆、茄子、青椒切块,用油炸至表面微黄。
– 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入土豆、茄子、青椒翻炒。
– 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
10. 麻辣香锅
– 各种蔬菜、肉类、海鲜洗净切块。
– 热锅凉油,依次放入蔬菜、肉类、海鲜翻炒。
– 加入豆瓣酱、干辣椒、花椒、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
11. 红烧肉
– 五花肉切块,用开水焯水去腥。
– 热锅凉油,放入五花肉翻炒至表面微黄。
– 加入葱姜蒜、八角、桂皮炒香,加入料酒、生抽、老抽、糖、水炖煮。
– 待肉熟烂,收汁出锅即可。
12. 蒜蓉蒸虾
– 虾去壳去肠线,用料酒、盐腌制。
– 蒸锅加水烧开,放入虾蒸5-8分钟。
– 蒸好的虾撒上蒜蓉、盐、鸡精,浇上热油即可。
13. 糖醋里脊
– 猪里脊肉切条,用料酒、盐、淀粉腌制。
– 热锅凉油,放入里脊肉快速翻炒至变色。
– 加入糖、醋、盐、水、淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
14. 葱爆羊肉
– 羊肉片用料酒、盐、淀粉腌制。
– 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入羊肉片翻炒至变色。
– 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
15. 椒盐虾
– 虾去壳去肠线,用料酒、盐腌制。
– 热锅凉油,放入虾快速翻炒至变色。
– 加入椒盐粉、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
16. 蚝油生菜
– 生菜洗净,用开水焯水。
– 热锅凉油,放入蒜末炒香,加入蚝油、盐、鸡精调味。
– 将生菜捞出摆盘,浇上蚝油汁即可。
17. 炒三丝
– 粉丝、胡萝卜、黄瓜切丝。
– 热锅凉油,放入胡萝卜丝、黄瓜丝翻炒。
– 加入粉丝、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
18. 酸辣土豆片
– 土豆去皮切片,用清水冲洗后沥干。
– 热锅凉油,放入干辣椒炒香,加入土豆片快速翻炒。
– 加入醋、盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。
19. 豉椒牛柳
– 牛肉切片,用料酒、盐、淀粉腌制。
– 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入牛肉片翻炒至变色。
– 加入豆豉、辣椒、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
20. 炒三鲜
– 蘑菇、胡萝卜、青豆洗净切丝。
– 热锅凉油,放入蘑菇丝、胡萝卜丝、青豆翻炒。
– 加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
21. 酸辣土豆丝
– 土豆去皮切丝,用清水冲洗后沥干。
– 热锅凉油,放入干辣椒炒香,加入土豆丝快速翻炒。
– 加入醋、盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。
22. 麻婆豆腐
– 豆腐切块,用开水焯水去腥。
– 热锅凉油,放入豆瓣酱炒香,加入肉末翻炒至变色。
– 加入豆腐、料酒、水、盐、糖、鸡精调味,炖煮片刻。
– 最后撒上葱花、花椒油即可。
23. 清炒时蔬
– 选择时令蔬菜,洗净切丝或切片。
– 热锅凉油,放入蔬菜快速翻炒。
– 加入盐、鸡精调味,出锅前撒上蒜末即可。
24. 鱼香肉丝
– 猪肉切丝,加入生抽、老抽、料酒、淀粉腌制。
– 胡萝卜、木耳切丝,与肉丝一起炒。
– 加入豆瓣酱、糖、醋、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
25. 宫保鸡丁
– 鸡胸肉切丁,用料酒、盐、淀粉腌制。
– 热锅凉油,放入鸡丁快速翻炒至变色。
– 加入干辣椒、花椒、葱、姜、蒜炒香,加入生抽、老抽、糖、醋、盐、鸡精调味,翻炒出锅。
26. 蒜蓉西兰花
– 西兰花洗净切块,用开水焯水。
– 热锅凉油,放入蒜末炒香,加入西兰花翻炒。
– 加入盐、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。
27. 番茄炒蛋
– 鸡蛋打散,加盐调味。
– 热锅凉油,先炒鸡蛋,炒至半熟盛出。
– 锅中留底油,加入番茄块翻炒,加入鸡蛋一起翻炒。
– 加入盐、糖、鸡精调味,出锅前撒上葱花即可。
28. 酸菜鱼
– 鱼切片,用盐、料酒腌制。
– 酸菜切丝,用开水焯水。
– 热锅凉油,放入鱼片快速翻炒至变色。
– 加入酸菜、姜、蒜炒香,加入水、盐、鸡精调味,炖煮片刻。
– 最后撒上葱花、香菜即可。
29. 地三鲜
– 土豆、茄子、青椒切块,用油炸至表面微黄。
– 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入土豆、茄子、青椒翻炒。
– 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
30. 麻辣香锅
– 各种蔬菜、肉类、海鲜洗净切块。
– 热锅凉油,依次放入蔬菜、肉类、海鲜翻炒。
– 加入豆瓣酱、干辣椒、花椒、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
以上30道家常炒菜,您可以根据自己的口味和食材选择制作,一周内轻松做到菜品不重样,为家人带来美味与营养。祝您烹饪愉快!