1. 充分准备：在做事之前，要全面了解事情的各种可能性，做好充分的准备。这样，当事情发生时，我们才能从容应对，降低“事与愿违”的概率。

2. 保持冷静：面对突况，我们要保持冷静，理性分析问题，寻找解决问题的方法。过于慌乱只会让事情变得更糟。

3. 学会沟通：与他人沟通，了解他们的想法和需求，有助于我们更好地把握事情的发展方向。通过沟通，我们可以发现潜在的问题，及时调整策略。

4. 适时调整：在事情发展过程中，我们要学会适时调整自己的目标和计划。当发现事情与预期不符时，要敢于放弃不切实际的目标，重新设定合理的目标。

5. 培养应变能力：生活中充满了不确定性，我们要学会在变化中寻找机遇。培养自己的应变能力，有助于我们在面对“事与愿违”时，迅速找到解决问题的方法。

6. 增强心理素质：面对挫折和失败，我们要保持乐观的心态，相信自己有能力克服困难。增强心理素质，有助于我们在逆境中保持冷静，避免“事与愿违”。

7. 学会经验：每当我们遇到“事与愿违”的情况时，都要认真经验教训，找出问题的根源。这样，在以后的工作和生活中，我们就能避免类似的错误。

8. 保持耐心：有些事情的发展需要时间，我们要有耐心等待。在等待过程中，我们要学会调整自己的心态，保持积极向上的态度。

9. 学会放弃：有时候，事情的发展并不如我们所愿，这时我们要学会放弃。放弃并不意味着失败，而是为了更好地追求自己的目标。

10. 增强团队协作：在团队中，我们要学会与他人协作，共同面对挑战。团队的力量可以让我们在遇到困难时，更好地应对“事与愿违”的情况。

避免“事与愿违”需要我们在生活中不断积累经验，提高自己的综合素质。通过以上方法，我们可以降低“事与愿违”的概率，更好地实现自己的目标。