1. 悠然自得：形容心情舒畅，无拘无束。

2. 心旷神怡：心情开阔，精神愉悦。

3. 悠然见南山：形容心境宁静，如同看到南山一般。

4. 悠哉游哉：形容生活悠闲，自在逍遥。

5. 心如止水：内心平静，没有波澜。

6. 悠然自得：形容心情舒畅，无拘无束。

7. 心旷神怡：心情开阔，精神愉悦。

8. 悠然见南山：形容心境宁静，如同看到南山一般。

9. 悠哉游哉：形容生活悠闲，自在逍遥。

10. 心如止水：内心平静，没有波澜。

1. 突如其来：形容事情发生得很突然，让人措手不及。

2. 无端生事：指无缘无故地引起麻烦或冲突。

3. 无缘无故：形容事情发生得毫无原因。

4. 突兀其来：形容事情发生得突然，让人意想不到。

5. ：指凭空捏造，。

6. 突如其变：形容事情变化得非常突然。

7. 无故生非：指无缘无故地制造是非。

8. 突然其来：形容事情发生得突然，让人措手不及。

9. 无端之灾：指无缘无故地遭受灾难。

10. 突如其变：形容事情变化得非常突然。

这些四字词语都能够很好地表达“无忧无虑”和“无缘无故”的含义，使人们在交流中更加精准地传达自己的情感和想法。