从容不迫的反义词成语有：

1. 紧张慌乱

2. 焦急不安

3. 慌手慌脚

1. 紧张慌乱：形容人在面临困境或紧急情况时，心情极度焦虑，动作慌张，无法冷静应对。例如：“在考试即将开始的时候，小明突然感到紧张慌乱，手心冒汗，心跳加速。”

2. 焦急不安：形容心情非常焦虑，担忧不安。常用于形容对某件事情的担忧或期待。例如：“父母焦急不安地等待着孩子的考试成绩。”

3. 慌手慌脚：形容人在做事情时，动作不稳重，显得慌张。多用于形容做事不熟练或心急。例如：“小王第一次做菜，慌手慌脚的，结果把菜烧糊了。”

在考试中，这三个成语可能会以选择题、填空题或阅读理解题的形式出现。例如：

选择题：

下列成语中，与“从容不迫”意思相反的是：

A. 轻松自在

B. 紧张慌乱

C. 安然无恙

D. 心平气和

填空题：

在紧急情况下，小明显得（ ），无法冷静应对。

阅读理解题：

文章中提到，面对困难，他（ ），最终成功克服了挑战。

掌握这些成语及其用法，有助于提高学生的语言表达能力和应试技巧。