一本正经的近义词有以下几个：

1. 正襟危坐：形容态度严肃、庄重，如同正襟危坐一般。

2. 严肃认真：指态度庄重，对待事情非常认真。

3. 严谨庄重：形容言行举止严谨、庄重，不苟言笑。

4. 严肃端正：指态度严肃，举止端正，给人以庄重之感。

在考试作文中，可以使用以下四个词替换“一本正经”：

1. 正襟危坐：在作文中描述人物时，可以用“他正襟危坐，神情庄重”来表现人物严肃认真的态度。

2. 严肃认真：在描述事件或人物时，可以用“他严肃认真地进行工作，一丝不苟”来强调其严谨的态度。

3. 严谨庄重：在描写场景或人物时，可以用“整个会场气氛严谨庄重，让人肃然起敬”来表现庄重的氛围。

4. 严肃端正：在描述人物形象时，可以用“她严肃端正地站在讲台上，赢得了同学们的尊敬”来强调其端庄的形象。

在一个阳光明媚的早晨，我们学校举行了一场盛大的运动会。操场上，同学们正襟危坐，等待着比赛的开始。裁判员严肃认真地宣布比赛规则，整个会场气氛严谨庄重，让人肃然起敬。

比赛开始了，运动员们纷纷投入到激烈的角逐中。在百米赛跑项目中，一位同学严肃端正地站在起跑线上，目光坚定。随着裁判员的一声令下，他像离弦的箭一样冲了出去。整个过程中，他严肃认真，全力以赴，最终赢得了比赛。

在接下来的跳高、跳远等项目中，同学们也都表现出了严谨庄重的态度。他们正襟危坐，全力以赴，为班级争光。比赛结束后，同学们纷纷表示，这次运动会让他们明白了只有严肃认真、严谨端正地对待每一件事，才能取得优异的成绩。

这次运动会让我们深刻体会到了“一本正经”的精神内涵。在今后的学习和生活中，我们都要以这种态度去面对一切挑战，努力成为更好的自己。