“行到水穷处，坐看云起时”这句诗出自唐代诗人王维的《终南别业》。这句诗描绘了一幅宁静、淡泊的画面，蕴深刻的哲理，对于身处焦虑之中的人来说，可以提供以下三句启示：

1. 面对困境，不要慌乱，要学会从容应对。

“行到水穷处”意味着诗人已经走到了水的尽头，这里的“水穷处”可以理解为人生道路上的困境。在人生的旅途中，我们难免会遇到各种困难和挫折，就像走到水的尽头一样，看似无路可走。王维并没有因此感到绝望，而是选择“坐看云起时”，表现出一种超然物外的从容态度。这告诉我们，在面对困境时，不要慌乱，要保持冷静，学会从容应对，相信总有解决问题的方法。

2. 保持内心的宁静，享受生活中的美好。

“坐看云起时”描绘了一幅宁静的景象，诗人坐在水穷之处，静静地观赏着云卷云舒。这里的“云起时”可以理解为生活中的美好瞬间。在忙碌的生活中，我们常常忽略了身边的美好，而王维的这句诗提醒我们要学会放慢脚步，感受生活中的美好。在焦虑的时刻，不妨停下手中的事情，去欣赏一朵盛开的花朵，倾听一首动听的音乐，感受大自然的魅力，让内心得到片刻的宁静。

3. 顺应自然，不强求。

“行到水穷处，坐看云起时”这句诗还传达了一种顺应自然、不强求的生活态度。诗人没有因为走到水的尽头而感到沮丧，反而能够欣赏到云卷云舒的美景。这告诉我们，在人生道路上，要学会顺应自然，不强求。有时候，我们过于执着于追求某种目标，却忽略了过程中的美好。而当我们学会放下执念，顺应自然，会发现生活中的每一个瞬间都充满了惊喜。

起来，王维的这句诗“行到水穷处，坐看云起时”给焦虑者提供了以下三句启示：

1. 面对困境，不要慌乱，要学会从容应对。

2. 保持内心的宁静，享受生活中的美好。

3. 顺应自然，不强求。

在焦虑的时刻，让我们借鉴王维的智慧，学会调整心态，以平和的心态面对生活中的种种挑战。