“千里江陵一日还”的江陵指的是今天的湖北省荆州市江陵县。这句诗出自唐代诗人李白的《早发白帝城》，描述了诗人从白帝城出发，一日之内就能到达江陵的情景，体现了古代水路交通的便捷。

1. 江陵的古称与地理位置

江陵古称沙市，是长江中游的一个古老城市，位于湖北省中南部，长江与汉交汇处。江陵历史悠久，早在春秋战国时期，这里就是楚国的都城。由于其地理位置优越，自古以来就是兵家必争之地，也是商贾云集的繁华之地。

2. 江陵的地理特色

江陵地江中游平原，地势平坦，土地肥沃，水资源丰富。这里气候温和，四季分明，是典型的带季风气候。江陵的地理特色还包括丰富的水资源，长江、汉江和荆江在此交汇，形成了独特的江汉平原水系。

3. 江陵的文化遗产

江陵拥有丰富的文化遗产，其中最著名的是荆州古城墙。荆州古城墙始建于春秋战国时期，至今已有2500多年的历史，是现存最完整的古城墙之一。江陵还有许多历史遗迹，如楚王城、马山楚墓、张居正故居等，这些都是研究古代历史和文化的重要实物资料。

来说，“千里江陵一日还”的江陵是指今天的湖北省荆州市江陵县，这里地理位置优越，历史悠久，文化底蕴深厚，是古代重要的、经济、文化中心之一。