四川三九四九顺口溜是：“三九四九，冰上走，五九，沿河看柳，七九河开，雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”这句顺口溜生动地描绘了四川地区冬季的气候变化和农事活动。

四川位于西南部，属于带湿润气候，冬季气候特点如下：

1. 气温较低：四川冬季气温较低，尤其是三九四九期间，气温可降至冰点以下，冰上行走成为可能。

2. 雨雪天气：冬季四川地区多雨雪天气，尤其是山区，雪量较大。

3. 湿度较高：四川冬季湿度较高，空气湿润，给人一种寒冷而湿润的感觉。

4. 农事活动：冬季是四川地区的农闲季节，但仍有部分农事活动，如收割、晾晒等。

养生秘诀解析：

1. 注意保暖：冬季气温较低，应注意保暖，尤其是头部、手部、脚部等部位，以防感冒、冻伤等疾病。

2. 饮食调养：冬季饮食应以温补为主，多吃羊肉、牛肉、鸡肉等高蛋白、高热量的食物，以及核桃、红枣、枸杞等具有滋补作用的食物。

3. 适量运动：冬季气温较低，运动时应选择室内或温暖的环境，如打太极、瑜伽等，以增强体质，提高免疫力。

4. 保持室内空气流通：冬季室内外温差较大，应注意保持室内空气流通，防止感冒、呼吸道疾病等。

5. 预防呼吸道疾病：冬季是呼吸道疾病的高发期，应注意预防感冒、肺炎等疾病，如佩戴口罩、勤洗手等。

6. 保持良好心态：冬季天气寒冷，容易使人情绪低落，应注意保持良好心态，多参加户外活动，增强体质。

7. 避免过度劳累：冬季新陈代谢较慢，应避免过度劳累，保证充足的睡眠，以利于身体健康。

四川三九四九顺口溜生动地反映了四川地区冬季的气候变化和农事活动，养生秘诀则提醒我们在冬季应注意保暖、饮食调养、适量运动等方面，以保持身体健康。