“过犹不及”中的“及”字，是指达到、达到某个程度或者限度。在成语中，“及”字通常用来表示达到某种状态或者境界，强调适度的重要性。

以下五个常用成语，可以帮助我们更好地理解“及”字的含义，并通过对比展现适度原则：

1. 恰到好处（jiǎo dào hǎo chù）

“恰到好处”表示达到了最合适、最完美的状态。这里的“及”字，意味着达到了一个恰到好处的程度，既不过分也不不足。

2. 过犹不及（guò yóu bù jí）

“过犹不及”强调的是过度与不足同样不可取，即做事要适度。这里的“及”字，表示达到一个合理的程度，超过或者不足都会出现问题。

3. 超前一步（chāo qián yī bù）

“超前一步”表示在别人之前采取行动或达到某种状态。这里的“及”字，表示达到了一个领先的地位，但并非过度。

4. 适可而止（shì kě ér zhǐ）

“适可而止”表示在做到一定程度后停止，避免过度。这里的“及”字，表示达到了一个适当的程度，知道何时停止。

5. 适得其所（shì dé qí suǒ）

“适得其所”表示找到了最合适的位置或状态。这里的“及”字，表示达到了一个合适的程度，既不过分也不不足。

1. 恰到好处与过犹不及：两者都强调适度，但“恰到好处”更侧重于完美，而“过犹不及”则强调过度与不足同样不可取。

2. 超前一步与过犹不及：两者都涉及程度，但“超前一步”表示领先，而“过犹不及”则强调适度。

3. 适可而止与适得其所：两者都强调适度，但“适可而止”侧重于停止，而“适得其所”侧重于找到合适的位置。

“及”字在成语中的含义和使用特点，都与适度原则密切相关。在日常生活中，我们应该学会把握适度，做到恰到好处，避免过度与不足。